نوشته‌ها

آموزش اصولی و حرفه ای بدنسازی

آموزش اصولی و حرفه ای بدنسازی

 

یکی از ورزش هایی که امروزه در بین جوانان رواج پیدا کرده است بدنسازی میباشد که یک ورزش مناسب برای جوانان مستعد به ورزش است.

انجام اشتباه حرکات بدنسازی، علاوه بر تاثیر منفی بر عضله، باعث آسیب دیدگی نیز میشود. به همین دلیل همیشه باید این حرکات را طبق اصول انجام دهید.

در این مطلب کتاب آموزش بدنسازی اصولی را برای شما آماده کرده ایم.

این کتاب برای استفاده همه ورزشکاران اعم از مبتدی و ماهر طراحی شده تا با توصیف کاملی از تمرین ها، احتمال آسیب دیدگی ورزشکار به حداقل برسد.

در آموزش رو به رو ما به صورت کاملا حرفه ای و بدون هیچ مقدمه ای به نکات ریز و درشت  در کتاب آموزش اصولی و حرفه ای بدنسازی پرداخته ایم تا شما عزیزان ریز ترین نکات این این آموزش را یادبگیرید و از آنها استفاده کنید.

قیمت: 7900 تومان


لینک دانلود پس از پرداخت نمایش داده شده و به ایمیل شما ارسال میشود.

در صورت بروز هر گونه مشکلی با ما تماس حاصل فرمایید: 09164500933