نوشته‌ها

دانلود رایگان کتاب آموزش نه گفتن در زندگی

دانلود رایگان کتاب آموزش نه گفتن در زندگی

دانلود رایگان کتاب آموزش نه گفتن در زندگی

یکی از مشکلات اکثر افراد این است که در بعضی مواقع قدرت نه گفتن را ندارند و همین باعث به وجود آمدن مشکلات بیشتری در زندگی آنها میشود که گاها این مشکلات در آینده آنها تاثیرات بسیار زیادی خواهد داشت.

پس شما باید این قدرت را در خودتان تقویت کنید که در بعضی شرایط قدرت نه گفتن را داشته باشید و در حق شما ظلم نشود.

کتاب آموزش تمرین 15 دقیقه ای برای رفع استرس

کتاب آموزش تمرین 15 دقیقه ای برای رفع استرس

نویسنده: حسن قنبری

.

کتاب آموزش تمرین 15 دقیقه ای برای رفع استرس

.

ما همیشه در همه جا محل کار، خانه، مغزاه و…. درگیر مسائلی هستیم که ذهن ما را مشغول میکند و در بعضی مواقع به شدت به ما استرس وارد میشود که این استرس گاها ممکن است انسان را از حالت عادی خارج کند و به بیماری های خطرناک تبدیل شود. برای اینکه ما از این وضعیت خلاص شویم باید به خودمان انگیزه ای بدهیم، به فکر چیز های خوب باشیم و در نهایت از حالت استرس شدید خارج شویم.

بزرگترین اشتباه:

همیشه افرادی که استرس دارند بزرگترین مشکل آنها این است که ذهنخود را مشغول چیز دیگری نمیکنند و تا حد جدّی به آن مسئله فکر میکنند. برای رهایی از استرس باید ذهن خود را تقویت کرد تا آسیب به بافت های سلولی مغز و قلب نرسد.

پیشنهاد آموزش یک :

ما همیشه به دنبال خوشبختی و آرامش شما دوستان هستیم و امروز کتابی رو به شما دوستان معرفی خواهم کرد که شما میتونید در 15 دقیقه بر استرس خود غلبه کنید و به آرامش برسید. ولی قبل از همه چیز مثل همیشه باید بگوییم که این بستگی به خود شما دارد که به عوامل گفته شده در کتاب عمل خواهید کرد یا نه….!!!

.

پس همین الآن میتونید (کتاب آموزش تمرین 15 دقیقه ای برای رفع استرس) رو از لینک زیر تهیه و دانلود نمایید…

قیمت: 19000 تومان


لینک دانلود پس از پرداخت نمایش داده شده و به ایمیل شما ارسال میشود.

در صورت بروز هر گونه مشکلی با ما تماس حاصل فرمایید: 09164500933


 

.